風邪

風邪が大流行している昨今だが不覚にも何年かぶりに私も風邪をひいてしまった。
電車に乗ればマスク姿の乗客が溢れ、学校では学級閉鎖が長期化している。
インフルエンザと通常の風邪が混在していて、きっちり予防をしないと移らない方が難しいといった状況である。
私は薬を飲むのが大嫌いで子供の頃から薬を殆ど飲んだことがない。
今回も薬は一切飲まずに、電子水を大量に飲みながら汗を出す作業で克服した。
一晩中睡眠をとらずに自宅に設置してある電子水の装置から水を飲んでは厚着をした寝床で汗を出し、着替えては水を飲むといった事を繰り返し、体内の熱を放出させた。
翌日は大分良くなったが帰宅の際にジムで汗を出し、おまけに岩盤浴で水を飲みながら、大量の汗を出した。これが極めつけとなり完全に風邪を追い出してしまった。
しかし、睡眠不足と体力のない中でのジムでのトレーニングが響いて、朝のルーティーン
を疎かにしてしまった。決まった事を毎日続けるのが日課になっている私としては、やらない事が気持ち悪くなってしまう。きちっとした性格なので、人に言わせるともう少しアバウトになった方が良いと言われるのだが・・・
何事もバランスが大切なのかも知れない。