トレーニング

先日の永ちゃんコンサートで魅了されたこともあって永ちゃんボディを目指しジムに通い始めた。
ここはボディビルダーが多く肉体美を極めるために通い続けている人々が多いのだ。
器具も豊富であらゆる箇所の筋肉を鍛えられるようになっている。
私は初日に皆それぞれ黙々とトレーニングに励んでいる姿を見て圧倒された。
時には歯を食いしばり険しい面持ちでバーベルを上げたり、叫び声を上げたりしながら自分との戦いに挑んでいる。
私は腹筋を中心に上半身を鍛えるメニューを作ってもらいトレーニングを始めた。
ところが、20回を超えると体が上がらなくなるのだ。何十年ぶりにやるのだから仕方がないとは思うが、あまりの低い限界点に呆然としてしまった。
バーベルも16キロを上げるのが精一杯でパワー不足を痛感した。
気を取り直し3セットを懸命に終えたが、まだ始めたばかりである。1年はコツコツ通い続けトレーニングして腹筋が割れる位になっていたい。自宅でも毎朝ランニングを終えてから筋トレを加えた。1年後に永ちゃんボディになつている自分を想像しつつ頑張って行きたいと思う。